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Sept/Oct : Sophrologie en groupe – Cycle de 6 séances – « GESTION DU STRESS ET LACHER-PRISE »

Au fils de séances, apprenez à évacuer vos tensions aussi bien physiques que mentales, à ramener le calme, et à lâcher prise. Gagnez en bien-être et en équilibre dans votre quotidien !

La Sophrologie est une méthode exclusivement verbale et non tactile qui emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur votre corps et sur votre mental. Orientée sur l’écoute fine des ressentis physiques et mentaux, elle combine des exercices qui travaillent sur la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation.

Deux créneaux sont disponibles :
*Tous les Lundis de 11h à 12h du 13 Sept au 18 Oct
*Tous les Vendredis de 18h30 à 19h30 du 17 Sept au 22 Oct

Au Cabinet, 21 Boulevard du 11 Novembre 1918 à HERBLAY

***PLACES LIMITEES A 3 ADULTES PAR CRENEAU***

Tarif : 160€ le cycle de 6 Séances

Infos & inscription par tel/sms au 07 80 93 99 30, ou par mail emilie.deybach.soprologue@gmail.com

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